Blogafbeelding Meisje zonder werk- Wat je doet als je werkloos bent

Wat je doet als je werkloos bent

Vandaag leg ik de meestgestelde vraag die ik kreeg als werkloze onder een vergrootglas. Ik snap namelijk helemaal dat je hier nieuwsgierig naar bent. Want als je werkloos bent en ineens zóveel vrije tijd hebt, wat doe je dan eigenlijk de hele tijd?

Oeps, dat was je baan. Je bent ontslagen, je contract is niet verlengd of je hebt zelf ontslag genomen. Dat is even schrikken, voor jou én je omgeving. Je zit nu misschien thuis op de bank je af te vragen wat je moet doen. Hoe gaat je toekomst er nu uit zien en hoe vind je een nieuwe baan? Maak je geen zorgen, ik help je doorheen. Mijn allereerste advies is wat ik graag had willen horen toen ik voor het eerst werkloos werd: laat los wat je ouders en vrienden vinden van je nieuwe situatie. Voor iedereen betekent werkloosheid iets anders. Voor de één is het een tijd van rust en voor de ander een donkere periode in hun leven. Er is geen goed of fout. Het is jouw leven. Maak jouw keuzes. Waar heb jij zin in? 

Take it easy

Ik kon wel honderd dingen opnoemen die ik ging doen toen ik mijn laatste dagen aftelde bij mijn werk. Mijn contract werd niet verlengd en nadat ik de eerste schok had overleefd, vond ik het niet meer erg. Na zeven maanden non-stop werken had ik zin in tijd voor mezelf! Ik ging elke ochtend hardlopen. Mijn onderneming uitbouwen. Naailes nemen. Allemaal gezonde, nuttige activiteiten. Maar toen ik thuiskwam na mijn laatste dienst, was slapen het enige wat ik wilde. Uitgeput door de drama en verantwoordelijkheden, deed ik mijn telefoon uit en al zeesterrend verdween ik tussen de dekens. En weet je? Dat was helemaal perfect. Het was precies wat ik nodig had. En toen ik na een week mijn bed weer uit klom, was ik gelukkig en uitgerust. Ik had mezelf weer gevonden en dat is de nuttigste tijdsbesteding die ik kan bedenken.

Laat de tijd los

Ons werkleven is erg gestructureerd: er is werktijd, vrije tijd en vakantie. Tijdens werktijd werk je, vrije tijd is voor jezelf en vakantie is een langere periode van vrije tijd om met indrukwekkende verhalen terug te keren naar werktijd. Snap je ‘m? Als je werkloos bent, dan valt die structuur die zo normaal is geworden helemaal weg. Veel mensen raken daarvan een beetje de klus kwijt. We voelen ons dan schuldig als we bijvoorbeeld werktijd gebruiken als vrije tijd. Je ‘mag’ niet winkelen op dinsdagochtend of op vrijdagavond nog aan een essay beginnen. Maar dat is natuurlijk onzin. Dit is hét moment om te ‘ontwennen’ van de structuur die zolang op ons gepusht is.

Wat je doet als je werkloos bent

Een van de fijnste dingen aan werkloosheid is dat jij je leven nu zo kunt indelen zoals jij het wilt. Je kunt weer je natuurlijke ritme volgen: vroeg of laat opstaan, vroeg of laat lunchen, vroeg of laat naar bed. De tijd en jouw leven is weer van jou. Je kunt doen wat goed voelt in plaats van dat je op voorbedachte tijden op de fiets moet zitten, moet lunchen en naar huis moet gaan terwijl je net lekker in je flow zit. Er is zoveel meer in het leven dan werken, dus laat het werkritme compleet los. Je zult zien dat als je je nieuwe ritme gewend bent, je nooit meer terug wilt naar het volgen van het ritme van een ander. Het enige wat je écht moet doen als je werkloos bent (en daarvoor en daarna), is lief zijn voor jezelf. Nou, heb je een werkgever dat ooit horen zeggen?

De paradox van zinvol moeten doen

De druk om altijd iets te moeten doen (en dit vast te leggen op een socialemediakanaal naar keuze), voelt zwaarder dan ooit tevoren op de schouders van de millennial. Dankzij de eindeloze mogelijkheden van het internet en goedkope vliegtickets, staat de deur naar de andere kant van de wereld 24/7 open. Er is geen valide reden of excuus te bedenken waarom je niet constant zou werken aan je dromen en doelen, de ene cursus na de andere doet of out of the blue een wereldreis boekt. Uitrusten mag alleen als je officieel op een sabbatical bent of aan een vreselijk mooi strand ligt (wel even fotobewijs aanleveren, alsjeblieft). Dat we zoveel kunnen is natuurlijk te gek, maar deze ontwikkeling is niet alleen maar positief. Dat blijkt uit de stijging in burn-outs en depressies bij voornamelijk jonge mensen. Altijd iets moeten doen of proberen beter te worden is eerder een vloek dan een zegen.

Een van de oplossingen is keuzes maken en prioriteiten stellen. Je kunt niet alles doen en hebben op hetzelfde moment. Wat vind jij nu belangrijk? Wat voelt zinvol in jouw leven? Doe dat dan, en rust daarna. Dan doe je al genoeg. Meer dan dat hoef je niet te doen om vooruit te komen, beter te worden en het beste uit je leven te halen. Richt je op wat jij het belangrijkste vindt en laat de rest gaan.

Zinvolle bestedingen komen in alle vormen en maten

Je hebt geen baan nodig om zinvol werk te doen. Kies twee of drie dingen uit waar je graag aan wilt werken en maak een begin. Ervaar je schuldgevoelens omdat je niet werkt? Hou jezelf dan bezig. Verzin grote projecten waarmee je een week zoet bent. Geef jezelf ook tijd om te rusten, te verwerken, uit te slapen en te genieten van de nieuwe vrede in je hoofd en om je heen.

Hieronder vind je een aantal ideeën waar je aan zou kunnen beginnen. Halverwege switchen is toegestaan.

  • begin aan een opleiding of cursus
  • start je eigen onderneming (krijg je een uitkering? Vraag dan eerst toestemming aan het UWV om je onderneming te beginnen!)
  • schrijf eindelijk het boek dat al jaren in je hoofd zit
  • bezoek verre vrienden
  • richt een goed doel op
  • help je vrienden met een groot project
  • hou een sabbatical
  • vind een sportieve uitdaging en hou je daaraan
  • doe een mega make-over in je huis

Maar doe vooral wat jij nu wilt doen. Waar jij gelukkig van wordt. Hoe jij kunt voorkomen dat je je naar en negatief voelt. Kies jouw eigen leven. En werkloos zijn is daarvoor het perfecte nieuwe begin.

Ben jij dit?

  • Het lukt je maar niet om een baan te vinden die écht bij je past.
  • Je hebt teveel nare werkervaringen gehad, om nog vertrouwen te hebben dat je ooit een baan gaat vinden die je wel leuk vindt.
  • Keer op keer stop je weer met een baan; je loopt in cirkeltjes!
  • Je schaamt je dat je niet ‘normaal’ bent.
  • Het enige wat je krijgt als je keihard aan het solliciteren bent, is afwijzing na afwijzing.
  • Je voelt je verdrietig en uitzichtloos.

Hoe jij je nu voelt, zo was ik ook. De slimme trucs uit dit e-book hebben mij geholpen mijn eigen business te starten en onafhankelijk te leven.

Type je zoekwoorden hierboven en druk op Enter om te zoeken. Druk ESC om te annuleren.